Если ты хоть раз в жизни разжигал костёр, ты поймёшь как справиться с выгоранием
А сейчас я попрошу тебя включить образное мышление…
Представь перед собой костёр. Большой, красный, горячий.
Этот костёр – твой внутренний огонь, который находится у тебя в груди.
Представь перед собой костёр. Большой, красный, горячий.
Этот костёр – твой внутренний огонь, который находится у тебя в груди.
Чем больше этот костёр и чем сильнее он горит, тем выше твой уровень энергии, вдохновения, внутренней мотивации и уверенности.
Если нам нравится испытывать такое состояние, и мы к нему стремимся, значит, наша задача – постоянно поддерживать горение этого костра на самом высоком уровне.
Если нам нравится испытывать такое состояние, и мы к нему стремимся, значит, наша задача – постоянно поддерживать горение этого костра на самом высоком уровне.
Теперь у меня к тебе 2 вопроса:
1. Будет ли костёр гореть вечно, если в него ничего не подкладывать?
Если вы хоть раз разжигали костёр, вы знаете, что нет. Сам по себе костёр будет медленно угасать. И когда он погаснет, разжечь его будет в разы сложнее, чем просто поддерживать его горение. А значит, нам нужно постоянно в него что-то подкладывать.
2. Что нужно подкладывать в костёр, чтобы он горел сильнее?
Есть 2 типа вещей, которые мы можем подложить в этот костёр:
Очевидно, что чтобы наш костёр горел сильнее, нам нужно больше подкладывать того, что этот костёр разжигает, и меньше – того, что этот костёр тушит.
Если мы применим эту метафору к нашему уровню энергии, вдохновения и внутренней мотивации, то разжигающими вещами будут – наши истинные цели и желания, которые у нас идут изнутри: от сердца, от души. А тем, что тушит будут – ложные цели и желания, которые являются навязанными извне.
И чем больше мы следуем целям, которые нам навязали, чем больше живем не своей жизнью, тем меньше будет у нас мотивации, энергии и огня внутри.
Если мы систематически, каждоневно кидаем в этот костер то, что его тушит, в таких условиях костёр разгореться не может, и наоборот будет только угасать. Что впоследствии и приводит к выгоранию, апатии и депрессии.
Если вы хоть раз разжигали костёр, вы знаете, что нет. Сам по себе костёр будет медленно угасать. И когда он погаснет, разжечь его будет в разы сложнее, чем просто поддерживать его горение. А значит, нам нужно постоянно в него что-то подкладывать.
2. Что нужно подкладывать в костёр, чтобы он горел сильнее?
Есть 2 типа вещей, которые мы можем подложить в этот костёр:
- То, что этот костёр разжигает.
- То, что этот костёр тушит.
Очевидно, что чтобы наш костёр горел сильнее, нам нужно больше подкладывать того, что этот костёр разжигает, и меньше – того, что этот костёр тушит.
Если мы применим эту метафору к нашему уровню энергии, вдохновения и внутренней мотивации, то разжигающими вещами будут – наши истинные цели и желания, которые у нас идут изнутри: от сердца, от души. А тем, что тушит будут – ложные цели и желания, которые являются навязанными извне.
И чем больше мы следуем целям, которые нам навязали, чем больше живем не своей жизнью, тем меньше будет у нас мотивации, энергии и огня внутри.
Если мы систематически, каждоневно кидаем в этот костер то, что его тушит, в таких условиях костёр разгореться не может, и наоборот будет только угасать. Что впоследствии и приводит к выгоранию, апатии и депрессии.
Что же нам сделать, чтобы костёр разгорелся с новой силой?
4 простых шага:
1. Выяснить, что его тушит.
2. Перестать подкладывать туда это.
3. Выявить, что его разжигает.
4. Начать больше подкладывать этого.
В общих чертах это звучит именно так. Думаю, теперь тебе понятно, как человек устроен внутри в плане мотивации и вдохновения.
Пора уже познакомиться с самим методом и как по шагам достигается высокий уровень энергии, мотивации и вдохновения.
1. Выяснить, что его тушит.
2. Перестать подкладывать туда это.
3. Выявить, что его разжигает.
4. Начать больше подкладывать этого.
В общих чертах это звучит именно так. Думаю, теперь тебе понятно, как человек устроен внутри в плане мотивации и вдохновения.
Пора уже познакомиться с самим методом и как по шагам достигается высокий уровень энергии, мотивации и вдохновения.
Последняя страница
Гаитбаев Даян Наилевич – 8 999 134 90 10
ИНН 027506366260
ИНН 027506366260
