Ведь какой смысл пытаться изменить следствие, когда причина остается? Если работаешь только со следствием, что бы ты ни делал ты будешь снова и снова:

• Тяжело вставать по утрам и ощущать, что не хочется ничего делать,
• Испытывать ощущение “тумана в голове”, когда непонятно, куда двигаться,
• Уставать от рабочей рутины и не имеет времени и сил на семью и хобби.

Уверен, все вокруг задолбали тебя советами:

• «Ты устал, возьми выходной, отдохни»,
• «Сходи на массаж, СПА, возьми отпуск»,
• «Сходи к врачу, попей витаминчиков»,
• «Делегируй задачи, строй систему».

Классные советы, конечно! Но никто не говорит о самой сути проблемы выгорания, которая кроется в том, что человек – это не биоробот.

Нельзя смотреть на себя и свое тело как на машину, которую достаточно заправлять качественным бензином, вовремя делать ТО, и всё.

Человек – гораздо более глубокое и сложное существо. У нас есть душа и её предпочтения, личность и ее представления – это всё оказывает огромное влияние на нашу жизнь.

Твоя мотивация и уровень энергии берет начало именно отсюда, а не с количества витаминов А, B, C, D, E у тебя в крови. Количество витаминов, как и другие физические показатели – это лишь следствие.

И если мы сталкиваемся с низким уровнем энергии, упадком сил, выгоранием, нам нужно искать причины в нашем сознании. В том, что на самом деле отвечает за наше вдохновение и мотивацию. В том, что делает нас Человеком.

И сегодня ты узнаешь про метод, который борется с истинными причинами низкого уровня энергии, упадка сил, выгорания, а не с его следствием.