1. Осознать негативную эмоцию, в которой вы застряли.
Прямо сейчас вы чувствуете тревожность, которая отравляет вам жизнь. Пока вы от неё бежите, вы будете продолжать всё видеть в тревожных тонах. Это замкнутый круг, который нужно разорвать. Поэтому первое – нужно перестать бежать, эту негативную эмоцию найти, выявить и осознать.
2. Прожить и отпустить эту эмоцию.
Через метод Духовного Пробуждения мы проживаем эти эмоции. Говоря на языке психологии, мы даём место и пространство этой эмоции. Мы перестаем бороться или убегать от неё (это не эффективно). Через проживание эмоции мы избавляемся от неё самым легким и гармоничным способом.
3. Тревога покинет вас навсегда, когда будет прожита до конца.
Как только эта негативная эмоция будет прожита по методу Духовного Пробуждения и отпущена из вашего сознания, вы сразу же почувствуете облегчение! Вы навсегда забудете про страх и тревогу, уйдёт ощущение, что вот-вот нахлынет паника. Будет чувство облегчения, будто камень упал с души!
Вы наконец-то сможете жить нормальной и полноценной жизнью, как это было до возникновения тревог. Вы почувствуете спокойствие! Как это сделали уже более тысячи людей, которые опробовали этот метод на себе.